Rugklachten zijn samen met nek- en schouderklachten de belangrijkste bron van gezondheidsklachten tijdens het werk. Het grootste deel van de PC-gebruikers zit verkeerd: met gestrekte armen en in een houding die risico geeft op klachten. Zo is het van groot belang om de reikafstand naar de muis zo veel mogelijk te beperken, anders onstaat te veel spanning in nek en schouders. Oplossing hiervoor is een compact toetsenbord, zodat de muis "in zijn hok" blijft. Polssteunen zijn schadelijk, het gebruik daarvan is dus ongewenst. Wat kan helpen voor het verminderen van spanning in de polsen, is een toetsenbord dat goed plat ligt, dus zonder pootjes te gebruiken.

Volgens onderzoek van het Nederlands Centrum voor Beroepsziekten, vormden in 2008 rugklachten samen met nek- en schouderklachten de belangrijkste bron van gezondheidsklachten tijdens het werk. Het zou logisch zijn als dit gegeven op de Nederlandse werkvloeren doordringt en serieus wordt genomen, maar de realiteit is anders. " Het grootste deel van de PC-gebruikers zit verkeerd: met gestrekte armen en in een houding die risico geeft op klachten." Dat is de stelling van Alex Rodi, directeur van Backshop. " Bedrijven en organisaties kunnen veel geld besparen door alleen producten te kopen waarvan bewezen is dat ze ergonomisch verantwoord zijn. Helaas zijn er veel producten op de markt die de klachten juist erger maken."